Спирулина - водоросль несущая здоровье

Серьезные исследования спирулины начались 60-х годах прошлого века.

Оказалось, что спирулина содержит абсолютно все витамины, кроме С и D. Спирулина — самый известный и багатый источник витаминов А, В12, Е и F. Железа в спирулине больше, чем в укропе и пивных дрожжах в 5 раз.

Сегодня слирулину и препараты из нее используют для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний , нарушений гормонального баланса у женщин,проблемах с кожей.

Бета-каротин, которым спирулина очень багата, считается мощным антиоксидантом, обладающим противораковым эффектом.

Bитамины группы В стимулируют умственную активность, а содержащийся в спирулине инозитол участвует в переработке липидов и необходим в лечении лишнего веса и ожирения.

Спирулина является кладовой природного витамина B12, от нехватки которого в первую очередь страдают люди за 50, курящие, беременные женщины и люди с желудочно-кишечными проблемами .

У этих групп снижается усвояемость витамина В12, что снижает работоспособность, ухудшает память и нарушает пищеварение и менструальноый цикл. Регулярный прием спирулины восполняет содержание этого витамина и как следствие — удаление негативных симптомов.


Витамин Е предупреждает развитие более 60 заболеваний, первейшие из которых инфаркт, инсульт и рак. А витамин F необходим для сердечно-сосудистой системы, он препятствует атеросклерозу и улучшает кровообращение.

В содержании минералов спирулина абсолютный рекордсмен. Она содержит необходимые человеку элементы:кальций,железо,магний,калий,молибден,йод, селен,марганец, цинк, медь, фосфор, хром,германий, бор.

Для больных сахарным диабетом рекомендовано пользоваться спирулиной в качестве добавкик пище для удовлетворения полноценного рациона питания. Ведь именно спирулина — супер источник белка, углеводов, незаменимых жирных кислот, минералов и витаминов, наличие которых уменьшается из за сахарного диабета.


Ее полезно употреблять здоровым людям чтобы повысить иммунитет, снизить риск развития онко заболеваний, для профилактики старения, для нейтрализации воздействия вредных факторов окружающей среды.

Спирулина необходима при острых и хронических заболеваниях печени, панкреатитах.
При обострении эрозивно-воспалительных заболеваний пищеварительных органов употребление спирулины нежелательно. Не рекомендуется употребление спирулины при болезнях, требующих сокращения в рационе протеина.


Исследования спирулины показали, что у препаратов на основе спирулины практически нет побочных эффектов. Индийские ученые проведя исследования установили что из 87 пациентов, больных страдающих раком полости рта, 45% полностью излечились, получая всего 1 г спирулины в сутки в течение 12 месяцев.

Об эффективной борьбе спирулины с аллергией свидетельствуют результаты,проведенные в Калифорнийском университете в 2005 году . У 36 пациентов с хроническим ринитом после употребления в день 2 гр спирулины в день ппроизошло значительное улучшение здоровья и существенное уменьшение аллергических симптомов.

Спирулина обладает потенциалом к восстановлению нарушенной функции кроветворения.Именно поэтому ее полезно употреблять для профилактики
железодефицитных или злокачественных анемий.

Спирулина — превосходное косметическое средство.Если 10-15 г сушеных водорослей размешать с 50 мл воды или оливкового масла до кашеобразного состояния,то вы получите прекрасное средство для волос.

Втирайте его в корни волос и ваши волосы будут здоровыми и шелковистыми.

Эту же смесь нужно использовать для лечения угревой сыпи и фурункулов на коже, приложив ее на каждый проблемный участок на 20 минут,затем смыть теплой водой.

По желанию можно добавить в маску голубую или белую глину,белок яйца или сметану.